Sobre
A iniciativa Fitness Geek tem o objetivo de compartilhar informação de qualidade para que você possa embasar suas decisões relacionadas a saúde da melhor forma possível.
Não tem a pretensão de substituir uma consulta a um nutricionista, treinador, fisioterapeuta, médico ou qualquer outro profissional de saúde, pode no máximo lhe munir de conhecimento para que possa diferenciar profissionais que se embasam em ciência dos que se embasam em ego.
E não se iluda, nada escrito por ninguém lhe trará a verdade absoluta, mas a busca pela verdade é o que orienta nosso trabalho.
Todas opiniões aqui expressas são embasadas na melhor ciência disponível, nunca em ego, nunca para provar estar certo.
Ao se deparar com conteúdo (não apenas aqui) que contrarie a sua experiência, duvide, mantenha uma dose saudável de ceticismo, questione, nos mande um e-mail compartilhe sua perspectiva e pesquisa. No caso de suas bases científicas serem mais sólidas atualizaremos nosso conteúdo e com sua autorização citaremos sua colaboração. É assim que funciona a ciência, ela evolui, se reinventa e se atualiza, chegando cada vez mais próximo da verdade.
Hoje a informação está na palma de nossas mãos. Você tem acesso ao mesmos artigos, livros e conhecimentos (boa parte) que os melhores cientistas e pesquisadores.
Não damos o devido valor ao acesso a conhecimento que possuímos. Pessoas já foram queimadas vivas, por buscar conhecimento, suas pesquisas eram destruídas e seus avanças considerados bruxaria. Mas temos acesso a conhecimento de qualidade duvidosa também. A dificuldade hoje é saber em que acreditar.
Precisamos saber diferenciar boa informação de má informação. Diferenciar informação baseada em em fatos e dados, de informação baseada em interesses duvidosos e opiniões pessoais.
O conhecimento nos deixa mais próximo da verdade, a confusão, o dogma e o preconceito nos afasta dela.
Informação é poder, para o bem ou para o mal. O acesso e bom uso de informação de qualidade, gera poder para o bem. Falta de acesso e mau uso de informação gera poder para o mal.
O poder está em suas mãos, use com cuidado.